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Sábado, 08 Septiembre 2018 08:35

Recetas ligeras para los últimos días de verano

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Septiembre es un mes de propósitos, de comenzar las clases, las rutinas y de adquirir buenos hábitos. Muchos de nosotros  volvemos con la necesidad de hacer limpieza y de  desprendernos de algunas cosas que nos “pesan” para poder ponernos en modo activo después de todo el verano. A continuación os proponemos tres ensaladas super sabrosas y nutritivas para comer ligero en estos próximos meses.

Miércoles, 15 Agosto 2018 18:24

Activate en vacaciones

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“Todos los años igual, justo cuando siento que estoy en forma, después de todo el curso sin faltar un día a clase, llegan las vacaciones y pierdo la forma”

Esta es una frase que se oye a menudo al terminar las clases por estas fechas. Sí tú también estás en esta situación, no te pierdas lo que viene a continuación.

¿Qué puedes hacer durante las vacaciones para no perder la forma?

Jueves, 16 Febrero 2017 10:52

EL PAN

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Históricamente el pan ha sido un producto fundamental en la dieta por sí mismo.
Se elaboraba desde antes incluso de que existiera nuestra civilización. Se molía laboriosamente el trigo entre dos piedras para obtener primeramente la harina. Esos granos molidos eran mezclados con levadura, sal y agua para formar una masa que se dejaba fermentar hasta que, por arte de magia, doblaba su volumen.

Miércoles, 25 Enero 2017 10:44

Ya han llegado los Cadillac a Activate!!!

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Cadillac

Y no estamos hablando de  coches, sino de una nueva máquina con la que ampliamos infinitamente nuestro repertorio y ejercicios de Pilates. ¿¿¿Quieres saber más???

Martes, 14 Junio 2016 10:18

¿Qué es la Quinoa?

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Se acerca el verano y a nuestros paladares se les empiezan a antojar platos ligeros y frescos. Hoy os proponemos un acercamiento a la Quinoa, que además de ser considerado como un superalimento, es un cereal con muchísimo potencial nutritivo y un recurso gastronómico sin igual.

 

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